Sofias resa

Vägning 30/10

sofiasresa — Fri, 30 Oct 2009 07:50:15 +0000

Vikt: 100,7
Midja: 102
Höfter: 122

Märkligt. Har gått ned ett helt kilo (weehee!) men måtten på både midja och höft är större. Mysko. Jaja, jag är glad över kilot i alla fall!

Semester!

sofiasresa — Fri, 30 Oct 2009 07:38:58 +0000

Nu har vi semester. Tillbaka på jobb och i vardagen på torsdag nästa vecka. Ska bli såååå skönt att hoppa av ekorrhjulet i några dagar. Promenera, sova, mysa och äta gott. För även om detta är en viktblogg; semester handlar ju en hel del om att äta gott. Får promenera extra mycket.

Usch och fy

sofiasresa — Tue, 27 Oct 2009 08:46:40 +0000

Igår förmiddag mådde jag uruselt. Ont i huvudet, trött, kände mig febrig, var yr. Tänkte gå hem efter lunch men istället försvann det och jag mådde som vanligt igen.

Idag har jag ont i huvudet, mår illa och har en mage som inte verkar helt ok. Vad är detta nu då?! Kan inte vara hemma varken idag, onsdag eller torsdag heller, och på fredag åker vi på semester. Vill inte bli sjuk nu.

Söndagmorgon är värsta tiden

sofiasresa — Sun, 25 Oct 2009 09:15:53 +0000

För mig i alla fall. Man vaknar, går ned i köket för att ta något att dricka och ser allt som blev över efter gårdagens fest. Lite chips i någon skål, kanske ost och kex, gott bröd … Det är ju så lätt att ”bara ta lite” och sen är det kört. Idag hämtade jag min dricka och gick därifrån. Inte med bestämda steg kanske, men jag tog inget och jag gick. Nu ska jag kämpa för att det ska förbli så!

Matdagbok 21/10

sofiasresa — Thu, 22 Oct 2009 05:39:13 +0000

FRUKOST – 2,5
5 bagateller
2 tsk minilätta

LUNCH – 4
En fralla
Pizzasallad
Sallad
Lite risoni

FIKA – 3
Kanelbulle

MIDDAG – 10
Potatis i ugn
2 skivor fläskfilé
1,5 glas rödvin
Hemmagjord sås
2 bitar choklad

Matdagbok 20/10

sofiasresa — Thu, 22 Oct 2009 05:36:52 +0000

FRUKOST – 3,5
2 skivor vitt bröd
3 tsk Creme Bonjour

LUNCH – 4
Någon konstig rest

MIDDAG – 8,5
Stuvade makaroner
Hemmagjorda köttbullar

FIKA – 4,5
1 dl rödvin
Lite popcorn

Bagatellernas morgon

sofiasresa — Wed, 21 Oct 2009 06:20:16 +0000

Brukar ju äta lättfil och några skivor av ”brödet” franska bagateller (nytt försäljningsnamn: Crispn’ Light) till frukost. I måndags hade vi ingen fil hemma så det blev macka på jobbet. Igår hade vi fortfarande ingen fil. Imorse fanns det fil men den var alldeles grynig. Nej tack. Så jag åt 5 bagateller. Nu är jag både hungrig och illamående. Suck.

Minimera chansen för fusk

sofiasresa — Tue, 20 Oct 2009 10:41:08 +0000

Det är väldigt lätt för mig att hamna i en ond spiral. Fuskar jag lite på lördagen är det så enkelt att tänka att lite fusk på söndagen är ok. Osv. Därför är det viktig för mig att göra mig av med saker man kan fuska med. Som godis från en fest jag var på i helgen. Hejdå godiset!

Matdagbok 19/10

sofiasresa — Tue, 20 Oct 2009 07:18:00 +0000

Var på en jobbgrej igen, det är mycket sånt nu.

Det blev onyttigheter, men höll mig inom pointsen, fick lite motion och har dessutom gått ned 4 hekto från igår.

FRUKOST – 3
Köpefralla

LUNCH – 5
Sallad med pasta och bresaola

FIKA – 3

MIDDAG – 11,5
Pasta Carbonara, rödvin och chokladbit

Vägning 19/10

sofiasresa — Mon, 19 Oct 2009 21:43:43 +0000

Vikt: 101,8
Midja: 100
Höfter: 120